此模板按不同职业阶段设计，涵盖备考节点、核心任务与拿证目标，可直接对应个人规划调整使用。
一、 在校金融专业学生：先FRR夯实基础，入职后进阶FRM
阶段1：大三下学期 - 大四上学期（FRR备考+拿证，共60天）
- 第1 - 25天：通读FRR官方教材4本，梳理四大模块核心考点，完成每章课后习题，搭建风控知识框架。
- 第26 - 45天：刷FRR专项真题+模拟卷，每天50 - 80题，整理错题本，攻克易混淆考点（如PD/LGD/EAD区分、LCR计算）。
- 第46 - 60天：全真模考（2小时/套），调整答题节奏，考前1周回归教材和错题本。
- 拿证目标：大四上学期参加11月FRR统考，毕业前拿到证书。
阶段2：大四下学期 - 入职1年内（实习+职业方向确认）
- 核心任务：参加银行/券商风控岗实习，积累实操经验，明确入职后是走国内银行中后台还是外资/量化风控路线。
阶段3：入职1 - 2年（FRM备考启动，若目标外资/量化风控）
- 第1 - 6个月：备考FRM一级，主攻金融市场与产品、估值与风险建模，每天学习2小时，周末集中刷题。
- 第7 - 12个月：报名FRM一级考试（选5月或11月窗口），通过后立即启动FRM二级学习，聚焦高级风险计量方法。
- 拿证目标：入职2年内通过FRM一、二级，工作满2年后申请FRM证书。
二、 金融前台转中后台风控从业者：先FRR拿offer，站稳岗再FRM
阶段1：转型前3个月（FRR备考+求职，共60天备考+30天求职）
- 第1 - 60天：按FRR 60天备考计划完成学习，通过6月/11月统考拿证。
- 第61 - 90天：简历突出“FRR持证+前台客户资源/业务经验+风控知识储备”，面试中关联FRR知识点（如5C原则用于信贷审批）。
- 目标：拿下风控专员/合规专员岗位offer。
阶段2：入职0 - 1年（岗位适应+FRR知识落地）
- 核心任务：熟悉信贷审批、风险排查等日常工作，将FRR知识应用到实操中，积累1 - 2个风控项目经验。
阶段3：入职1 - 3年（FRM备考，目标晋升风控主管）
- 第1 - 8个月：备考FRM一级，结合工作中的市场风险、信用风险案例理解模型，每周学习10小时。
- 第9 - 15个月：通过FRM一级，启动FRM二级学习，重点攻克与岗位相关的进阶内容（如操作风险高级计量法）。
- 第16 - 24个月：通过FRM二级，工作满2年后申请FRM证书。
- 目标：持双证竞聘风控主管岗位。
三、 国内银行基层风控专员：先FRR拿补贴，3年定FRM规划
阶段1：入职0 - 6个月（FRR备考+拿补贴，共60天）
- 第1 - 60天：利用入职培训空档期备考FRR，参加6月/11月统考，通过后向人力部门申请800 - 2500元/月的持证津贴。
- 核心任务：将FRR知识融入日常工作，比如用操作风险四类事件分类排查部门风险隐患。
阶段2：入职6个月 - 3年（深耕岗位+晋升准备）
- 核心任务：参与分行级风控项目，积累信贷审批、资产负债管理经验，根据晋升目标判断是否考FRM。
- 若目标：分行风控主管 → 无需急考FRM，深耕FRR知识落地，提升实操能力。
- 若目标：总行风控部/跨境业务风控 → 启动FRM备考。
阶段3：入职3年（FRM备考，冲刺高阶岗位）
- 第1 - 12个月：备考FRM一级，主攻与总行工作相关的知识点（如系统性风险、投资组合管理）。
- 第13 - 24个月：通过FRM一级+二级，工作满2年后申请证书。
- 目标：持双证竞聘总行风控岗或跨境风控项目负责人。
四、 外资银行/量化风控从业者：直接FRM，零基础可搭配FRR
情况1：零基础入行（先FRR补基础，再FRM冲高阶）
- 第1 - 2个月：备考FRR，快速掌握巴塞尔协议框架和国内监管规则，通过统考拿证。
- 第3 - 14个月：备考FRM一级，每天学习3小时，重点攻克数理建模、金融衍生品估值，通过考试。
- 第15 - 26个月：备考FRM二级，聚焦量化风控相关内容（如蒙特卡洛模拟、信用衍生品定价），通过考试。
- 拿证目标：工作满2年后同步申领FRR+FRM双证。
情况2：有数理/建模基础（直接FRM备考）
- 第1 - 6个月：备考FRM一级，主攻估值与风险模型，刷完官方习题集+历年真题。
- 第7 - 12个月：报名FRM一级考试，通过后立即学习FRM二级，重点突破市场风险、信用风险高级计量。
- 第13 - 18个月：通过FRM二级，工作满2年后申请证书。
- 可选补充：入职1年内考取FRR，强化国内监管合规知识，提升综合竞争力。
五、 非金融行业转金融风控：FRR必考，转型后进阶FRM
阶段1：转型前3个月（FRR备考+求职，60天备考+30天求职）
- 第1 - 60天：系统学习FRR四大模块，通过统考拿证，搭建金融风控知识框架。
- 第61 - 90天：简历突出“FRR持证+原行业能力迁移（如审计→风控排查）”，面试强调对风控监管规则的掌握。
- 目标：拿下风控/合规岗位offer。
阶段2：入职0 - 2年（岗位适应+实操积累）
- 核心任务：熟悉金融机构风控流程，将FRR知识应用到工作中，积累风险评估、合规检查经验。
阶段3：入职2 - 4年（FRM备考，目标晋升）
- 第1 - 10个月：备考FRM一级，结合工作案例理解复杂模型，每天学习1.5小时。
- 第11 - 22个月：通过FRM一级+二级，工作满2年后申请FRM证书。
- 目标：持双证晋升风控主管，拓宽职业边界。
